Карина Еремян
Ведущий специалист Здравницы, разработчик курса «Страхless», интенсива «STOPДепрессия»
Депрессия — это результат вашей жизни.
Это не то, что вы заработали за один день — бежали по улице, вдруг упали и расшибли себе коленку…
С депрессией всё иначе — это то, к чему вы шли всю свою жизнь, иногда с момента зачатия или с перинатального периода.
Какие-то шаблоны, убеждения, установки были усвоены вами ещё в детстве. И это факт. Большинство психологических конфликтов зарождается в возрасте до 10 лет, а дальше мы вновь и вновь наступаем на одни и те же грабли.
Я часто встречаю людей измученных постоянным стрессом, апатией, депрессией.
А ведь выйти из депрессии не так сложно, просто нужно увидеть какую роль она играет в вашей жизни.
За 7 дней вы полностью поменяете свой взгляд на депрессию, поменяете взгляд на свою жизнь.
Депрессия — это результат вашей жизни.
Это не то, что вы заработали за один день — бежали по улице, вдруг упали и расшибли себе коленку…
С депрессией всё иначе — это то, к чему вы шли всю свою жизнь, иногда с момента зачатия или с перинатального периода.
Какие-то шаблоны, убеждения, установки были усвоены вами ещё в детстве. И это факт. Большинство психологических конфликтов зарождается в возрасте до 10 лет, а дальше мы вновь и вновь наступаем на одни и те же грабли.
Я часто встречаю людей измученных постоянным стрессом, апатией, депрессией.
А ведь выйти из депрессии не так сложно, просто нужно увидеть какую роль она играет в вашей жизни.
За 7 дней вы полностью поменяете свой взгляд на депрессию, поменяете взгляд на свою жизнь.
После таких интенсивов мне часто говорят:
"Я не понимаю, как могла быть в депрессии?"
"Я не понимаю, как могла быть в депрессии?"
Мы будем работать на нескольких уровнях:
1. Вы поймёте, что такое депрессия и как она возникает на уровне тела.
2. Освободитесь от деструктивных программ, которые достались вам по наследству (от мамы, папы, бабушки... )
3. Проработаете детские шаблоны.
4. Научитесь сохранять радость жизни в любой самой стрессовой ситуации.
2. Освободитесь от деструктивных программ, которые достались вам по наследству (от мамы, папы, бабушки... )
3. Проработаете детские шаблоны.
4. Научитесь сохранять радость жизни в любой самой стрессовой ситуации.
Интенсив для вас, если...
• Ваша жизнь потеряла Краски
• У вас нет сил просыпаться
• Вы понимаете, что живёте не своей жизнью
• Вам кажется, что каждый новый день похож на предыдущий
• Вы чувствуете бессилие
• Не знаете, как справиться с трудностями
• Знаете, что ничего не получится и поэтому нет смысла начинать что-то делать
• Ощущаете себя маленькой никому не нужной частичкой в огромном, злом мире.
• Чувствуете, что нужно что-то менять, но не знаете как
• У вас нет сил просыпаться
• Вы понимаете, что живёте не своей жизнью
• Вам кажется, что каждый новый день похож на предыдущий
• Вы чувствуете бессилие
• Не знаете, как справиться с трудностями
• Знаете, что ничего не получится и поэтому нет смысла начинать что-то делать
• Ощущаете себя маленькой никому не нужной частичкой в огромном, злом мире.
• Чувствуете, что нужно что-то менять, но не знаете как
Формат
5 групповых занятий с командой Страхless, каждое занятие продолжительностью 1−1,5 часа.
Чат с сопровождением, где команда кураторов будет отвечать на вопросы и заботливо сопровождать вас.
Чат с сопровождением, где команда кураторов будет отвечать на вопросы и заботливо сопровождать вас.
Первое занятие
Природа депрессии
Природа депрессии
Мы разберёмся с вами, в чем природа депрессии, как появляется депрессия и какие шаги нужно для того, чтобы её преодолеть и выйти к радостной, счастливой жизни.
Второе занятие
Терапевтическое дыхание
Терапевтическое дыхание
Дыхание — это естественный процесс нашего тела, наше тело все знает о нас, не умеет врать, в отличие от ума. Эта практика помогает освободиться от основных блоков в нашем теле.
Третье занятие
Практика «Детство»
Практика «Детство»
На практике поработаем с детскими установкам. Шаблоны и травмы детства нам не дают двигаться вперед и научиться жить по-новому. На практике мы отпустим прошлое и обретем новые инструменты для счастливого будущего.
Четвёртое занятие
Невыраженные эмоции
Невыраженные эмоции
Эмоции застревает в нашем теле и не дают нам свободно жить. На занятии научимся правильно проживать эмоции, экологично общаться, не навредя себе и окружающим.
Пятое занятие
Как быть всегда в ресурсе
Как быть всегда в ресурсе
Научимся обретать ресурс, ощущать безопасность, наполняться силой. Обретем новые инструменты, благодаря которым мы легко справимся с депрессиями и стрессами.
STOPДепрессия
Пакет Результат + 2 индивидуальные психологические консультации
Подробнее16 900 р.
Размер скидки для пенсионеров 20%
Пакет Без сопровождения
STOPДепрессия
Самостоятельное изучение материалов интенсива в записи
Пакет Без сопровождения
STOPДепрессия
Работа под моим сопровождением плюс индивидуальная поддержка кураторов.
2 индивидуальные психологические консультации.
Прямые трансляции с возможностью получить обратную связь и задать вопросы.
Отзывы
Записаться на интенсив
Для пенсионеров и многодетных семей — скидка. Администратор свяжется с Вами в ближайшее время
Напишите нам, если вы хотите воспользоваться скидкой или если у вас остались вопросы
Для пенсионеров и многодетных семей — скидка